本网讯 近日,立博电竞|中国有限公司在行政楼八楼“教职工之家”举办八段锦工间操领训员培训班,旨在推广八段锦工间操,培养专业领训员,让广大教职工在忙碌的工作间隙享受身心放松与锻炼的乐趣。
培训班邀请体育学院具有丰富教学经验的教师负责教学。培训中,他们详细讲解了八段锦工间操的动作要领、呼吸配合及其背后的中医养生理念,同时通过现场演示和互动教学,让学员们能够直观地感受和学习。
学员们对此次培训表现出了极高的热情。他们认真听讲、勤奋练习,不仅掌握了八段锦的基本动作和呼吸方法,也对八段锦这一传统健身文化有了更深入的了解和认识。
八段锦作为中华民族的传统健身方法之一,具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。培训班的成功举办,不仅提高了学员们的专业技能和水平,也为八段锦的普及和工间操的落实奠定了坚实的基础。
(文/图:王文杰 编辑:庄梦琦 编审:王珍)
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