کفش بسکتبال و کفش تنیس چه تفاوت هایی دارند؟
محمد شهیدی
استفاده از کفش بسکتبال برای ورزش های دیگر امکان پذیر است ولی ممکن است به چند چیز آسیب وارد کنید که در ادامه با همدیگر بررسی خواهیم کرد
اگر به بازی های حرفه ای ادامه دادید، احتمالاً شخصی گزینه کفش مخصوص آن ورزش را به شما توصیه می کند.
آیا می توان از کفش بسکتبال برای تنیس استفاده کرد؟
می‌توانید برای بازی تنیس کفش‌های زمین بسکتبال بپوشید،
اما برای برتری در هر یک یا هر دو ورزش، کفش‌هایی میخواهید که از بازی شما پشتیبانی کنند.
کفش های بسکتبال و تنیس برای آسان سازی و بهینه سازی حرکات خاص که در هر دو ورزش انجام میشود طراحی شده اند.
کفش های بسکتبال برای حرکات جانبی تکراری موجود در تنیس ساخته نشده
بنابراین، پوشیدن کتانی بسکتبال برای تنیس می تواند به مچ پا و زانوهای شما فشار وارد کند.
صرفاً در خرید و استفاده از یک جفت کفش برای بسکتبال و تنیس، سود زیادی وجود دارد.
دلایلی که چرا (یا چرا نباید) از کفش های بسکتبال برای ورزش تنیس استفاده کرد
- کفش های بسکتبال برای تنیس بهینه سازی نشده اند، اما اگر بیشتر بسکتبال بازی کنید تا تنیس، جایگزین خوبی هستند.
- کفش‌های بسکتبال ویژگی‌های ساختاری مشابه با کفش‌های تنیس را ندارند مقاومت در برابر اصطکاک در زمین تنیس کمک می‌کنند.
- کفش‌های تنیس سبک‌تر و کم حجم‌تر از کفش‌های بسکتبال هستند و برای حرکات سخت و سریع در زمین ساخته شده اند، اما کاربرد لازم برای حرکات عمودی بسکتبال را ندارند.
- کف کفش تنیس با کف کفش ورزشی بسکتبال متفاوت است کف کفش تنیس به انجام حرکات سریع شما در زمین کمک میکند ولی کف کتانی بسکتبال روی زمین تنیس ممکن است لیز بخورد و به شما آسیب برساند.
اگر فقط گاهی تنیس بازی می کنید و به صورت حرفه ای این ورزش را دنبال نمیکنید،
می توانید کفش های بسکتبال خود را بپوشید، اما باز هم، این انتخاب به مچ پا، زانو و بازی شما آسیب میرساند.
تفاوت کفش های بسکتبال و تنیس
کفش های بسکتبال و تنیس حرکات بازیکن را منحصر به فرد برای هر ورزش آسان می کند.
هر یک از این کفش‌های ورزشی همچنین تا حد امکان از بازیکنان در برابر آسیب محافظت میکند – به عنوان مثال: آسیب‌های زانو و مچ پا در اثر ریباند در بسکتبال یا کشیدگی ناشی از حرکات جانبی در تنیس.
با این حال، قبل از مقایسه اینکه هر کفش چگونه به طور خاص برای بسکتبال یا تنیس طراحی شده است،
بهتر است اجزای تشکیل دهنده هر دو را درک کنید.
اجزا تشکیل دهنده این ۲ کفش
- رویه کفش: قسمتی از کفش که پای شما را می پوشاند. قسمت جلوی قسمت بالایی جعبه پنجه است.
داشتن تناسب مناسب برای جعبه پنجه بسیار مهم است، زیرا این قسمت از کفش با نیروی حرکات سروکار دارد. - کفی میانی: بین رویه کفش و قسمتی از کفش که با زمین تماس دارد قرار دارد.
نوع و تعداد مواد استفاده شده بر انعطاف پذیر بودن کفش حاکم است. کفش های تنیس به طور کلی وزن کمتری دارند.
برای بسکتبال، کفی میانی نیز ممکن است دارای ژل یا هوا برای وزن بیشتر باشد. - کفی خارجی: از ترکیبات لاستیکی سفت تر ساخته شده است.
کفش‌های تنیس ممکن است لاستیک سفت‌تری اضافه کنند تا کشش انگشت پا را در حین سرو تحمل کند.
می توان از لاستیک دمیده که نرم تر است برای بقیه قسمت های زیره استفاده کرد. - کفی داخلی: از پای شما در برابر ساییدگی در برابر دوخت کفش محافظت می کند. برای بسکتبال و تنیس، کفی را می توان با درج های سفارشی جایگزین کرد تا راحتی، پشتیبانی از قوس و تناسب را شخصی سازی کند.
- شمارنده پاشنه: از طریق پشتیبانی سفت و سخت برای پشت کفش، ثبات را فراهم می کند. کفش‌های تنیس ممکن است دارای یک درج پلاستیکی در قسمت پاشنه پا باشند تا حمایت محکم‌تری داشته باشند.
- زبانه کفش: از هر چیزی که برای محکم کردن کفش استفاده می شود – بند کفش یا Velcro، وزن ایجاد می کند. کفش های تنیس معمولا بند دار هستند.
با توجه به ویژگی های مشترک آنها، چندین تشابه بین کفش های بسکتبال و تنیس وجود دارد
- هر دو ورزش به چابکی، تغییر جهت و حرکت سریع پا نیاز دارند و هر دو برای آسان سازی این حرکات طراحی شده اند.
- هر دوی این کفش‌های ورزشی، پای شما را قادر می‌سازد تا روی سطح زمین به صورت «مسطح» بنشیند.
- کفش‌های تنیس و بسکتبال هر دو در نسخه‌های سبک‌تر موجود هستند و به حرکات سریع یک بازیکن بسکتبال یا تنیس‌باز کمک می‌کنند.
- در بیشتر موارد، هر دو رویه کفش مجلسی با پارچه مشبک سبک و قابل تنفس ساخته شده اند.
هر دو تا حدی کشش را در اکثر سطوح بازی ایجاد می کنند.
با این حال، تفاوت‌های کلیدی بین کفش‌های بسکتبال و تنیس نیز وجود دارد
کفش بسکتبال:
از نظر فیزیکی، همه چیز بسکتبال در مورد چابکی و قدرت است که به شتاب، سرعت تبدیل می شود.
بازیکنان در حرکت ها دائما در حال دویدن، دریبل زدن، دفاع و شوت کردن توپ هستند.
بازیکنان باید جهت و حرکت خود را به صورت افقی و عمودی تغییر دهند.
بازیکنی که برای لایی آپ، دانک یا ریباند می رود ممکن است 360 درجه کامل در هوا بچرخد.
کتانی بسکتبال باید ارتعاش را جذب کند و در فرود پایداری خود را حفظ کند.
با این گفته، کفش‌های زمین بسکتبال برای تسهیل حرکات «کاشت، برش، چرخش، پرش، دویدن» طراحی شده‌اند و در عین حال از آسیب ناشی از آن حرکات محافظت می‌کنند.
بسکتبالیست ها بیشتر از بازیکنان تنیس به حمایت از مچ پا نیاز دارند.
با توجه به اینکه در بسکتبال بالا و پایین و حرکت چرخشی بسیار بیشتر از تنیس وجود دارد،
کفش‌های بسکتبال به گونه‌ای طراحی شده‌اند که برای حرکات عمودی پشتیبانی و وزن ایجاد کنند.
زیره بیرونی کفش بسکتبال برای بازی در کف چوبی طراحی شده است.
آج روی سطوح دیگر (مانند زمین های تنیس) به خوبی نمی تواند مقاومت کند.
کفش تنیس:
یک امتیاز متوسط در تنیس می تواند شامل 4 تا 15 تغییر جهت می باشد.
اگرچه تنیس شامل حرکت در تمام جهات (از جمله به عقب) است، بیش از 70٪ از حرکات تنیس، از جمله محوری، جانبی هستند.
شما باید کفشی بپوشید که از این نوع حرکات پشتیبانی کند.
اگرچه کفش های بسکتبال و تنیس هر دو از حرکت جانبی پشتیبانی می کنند، کفش های تنیس به طور خاص برای محافظت و پشتیبانی در هنگام حرکات پهلو به پهلو طراحی شده اند.
برخلاف بسکتبال که معمولاً در زمین های چوبی بازی می شود، می توانید تنیس را روی سطوح مختلف از جمله خاک رس، چمن و ترکیب بازی کنید.
کفش‌های تنیس می‌توانند طرح‌های آج مختلفی داشته باشند تا سطوح مختلف زمین را در خود جای دهند.
بازیکنان در زمین های سخت از وزن بیشتر در کفش بهره مند خواهند شد
بازیکنان زمین های خاکی از یک آج خوب و کفش سبک تر بهره مند خواهند شد.
(کفش های تنیس سبک تر از کفش های بسکتبال هستند که به حرکت سریع در زمین کمک می کند.)
یک کفش بسکتبال که می توان برای ورزش تنیس استفاده کرد:
پیدا کردن بهترین کفش بسکتبال دخترانه ارتباط زیادی با بازی شما دارد.
به عنوان مثال، اگر شما یک گارد امتیاز هستید،
میخواهید کفش‌های زمینی کم‌وزن و سبک وزن داشته باشید (با کنار گذاشتن مقداری ساپورت مچ پا.) اگر پاور فوروارد یا سنتر هستید،
تاپ‌های بالا برای شما مناسب هستند—بالاترین وزن و ساپورت مچ پا در همین حال،
اگر در موقعیت های مختلف بازی کنید، تاپ های میانی یک سازش عالی هستند.
اگر میخواهید کفش‌های بسکتبال خود را برای تنیس نیز بپوشید،
بهترین گزینه برای شما یک کفش ورزشی بسکتبال متوسط است.
اگر قصد استفاده از کفش‌های بسکتبال را برای تنیس دارید، در اینجا موارد دیگری وجود دارد که باید به دنبال آن باشید:
وزن:
شما کفش بسکتبالی می خواهید که وزن سبک تری داشته باشد زیرا برای حرکات سریع تنیس به آن نیاز دارید.
با این حال، کفش‌های بسکتبال دارای وزن بیشتری نسبت به کفش‌های تنیس هستند،
بنابراین اگر میخواهید نوع مناسبی از پا و مچ پا برای بسکتبال و تنیس داشته باشید، نمی‌خواهید آن را قربانی کنید.
کفی و کشش:
زیره کفش تنیس از مواد سخت تری نسبت به زیره کتانی بسکتبال ساخته شده است.
شما یک کفی بسکتبال نسبتا محکم می خواهید.
بهترین گزینه برای کشش خوب یک الگوی شاه ماهی یا شش ضلعی در زیره کفش ورزشی بسکتبال است.
در صورت استفاده مکرر از کفش ورزشی بسکتبال برای تنیس،
به ساییدگی و پارگی زیره کفش ورزشی بسکتبال خود توجه کنید، به خصوص اگر در خارج از خانه در زمین هایی که در معرض خاک و آب و هوا هستند تنیس بازی می کنید.
اگر بین زمین‌های تنیس بیرونی و داخل زمین‌های بسکتبال با کف‌پوش‌های چوبی می‌روید
مراقب باشید که کف کفش‌هایتان را قبل از بازی بسکتبال تمیز کنید تا کفش‌ها دوام بیشتری داشته باشند (در ادامه در مورد دوام بیشتر توضیح خواهیم داد).
اندازه و انعطاف پذیری:
قد وسط بالا و رویه مشبک و قابل تنفس سبک وزن را امتحان کنید.
مطمئن شوید که هیچ لغزیدن پاشنه پا وجود ندارد و فضای کافی در جعبه پنجه دارید.
اگر هنگام سرویس پای خود را می کشید، سعی کنید کفش بسکتبالی را پیدا کنید که مانع آن نشود و تا حدودی در جلو تقویت شده است.
تنیس به انعطاف پذیری در جلوی پای شما متکی است،
بنابراین مطمئن شوید که سیستم توری آن را محدود نمی کند (بند کفش ممکن است از این نظر انتخاب بهتری نسبت به Velcro باشد).
مطمئن شوید که کفش روی پای شما می‌ماند («حفظ» در زبان کفش) در حالی که توقف سریع و تغییر جهت انجام می‌دهید.
دوام:
شما مانند ورزشکار های حرفه ای قطعا 50 تا 100 جفت کفش در هر فصل در اختیار نخواهید داشت
اما اگر از کفش های بسکتبال برای تنیس استفاده کنید، با توجه به سطوح زمین، سریعتر فرسوده می شوند.
سخن پایانی:
به طور خلاصه، بله، می توانید کفش های بسکتبال خود را برای تنیس بپوشید ولی باید به نکاتی که در بالا گفته شد توجه داشته باشید.
علاوه بر این، بهتر است کفش‌های بسکتبال خود را برای بازی تنیس بپوشید تا اینکه برای بازی بسکتبال کفش‌های تنیس خود را بپوشید،
به خصوص اگر به صورت حرفه ای بسکتبال بازی می‌کنید و فقط گاهی اوقات برای سرگرمی تنیس بازی می‌کنید.
با این حال، به خاطر داشته باشید که اگر کفش‌های بسکتبال خود را برای بازی در زمین‌های تنیس استفاده کنید، سریعتر فرسوده می‌شوند.
امیدوارم این مطلب برای شما مفید بوده باشه خوشحال میشیم نظرات خودتون رو برای ما ارسال کنید!
